Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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101,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2899 kcal
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Fett: 146,78g | Eiw: 51,03g | Kohlh: 345,44g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Vitakrone Poulet Curry, REWE Reiswaffel, Kaffee. Mittagessen: Cornetto Classico (60g). Abendessen: Sahnekuchen, Schokoladenstückchen, Coca-Cola Coca-Cola, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Kinder Bueno White. mehr...
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3197 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
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