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Wünsche einen schönen guten Morgen 😊
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130,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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537 kcal
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Fett: 12,76g | Eiw: 71,32g | Kohlh: 30,89g.
Frühstück: Milch 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kölln Haferflocken. Mittagessen: REWE Kassler, Bebivita Gemüse und Hühnchen mit Reis. Abendessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Beste Ernte Spargelspitzen, Räucherlachs. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke, dir auch einen guten Morgen!
10 Jul 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen auch für dich!
10 Jul 20 vom Mitglied: IcelandicFrigg
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Dir auch einen schönen Tag 🙋♀️🍀
10 Jul 20 vom Mitglied: Franzi 55
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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