tatjanaschneider1's Notizen, 10 Jul 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
57 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2020:
1749 kcal Fett: 117,10g | Eiw: 122,06g | Kohlh: 42,44g.   Frühstück:  Milchkaffee. Mittagessen: HAK Schwarze Bohnen,  Tomaten,  Rührei. Abendessen: Schweinefleisch-Spareribs. mehr...
1389 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche





tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf


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