Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2013
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 37,99g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 190,46g.
Frühstück: Speisequark 10%, Gourmet Müsli, Leicht&Lecker Gyrosschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Schmelzi, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Kopfsalat, Frische Milch 1,5% Fett, Крупа Гречневая Ядрица в Пакетиках. Abendessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Eis, Energy Drink, Energy Drink, Snickers. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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7yekaterina7's Gewichtsverlauf
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