Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 28,49g | Kohlh: 176,24g.
Frühstück: Bauernbrot, Butter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Honig, LaVita Lavita. Mittagessen: Vintschgerl, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Beete, VICI Surimi Sticks. Abendessen: Plattpfirsich, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen (Zwei Krusten), Krüger Classico Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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