Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
130,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 46,19g | Eiw: 126,45g | Kohlh: 178,17g.
Frühstück: Mestemacher Pumpernickel (55g), Buko Balance, Aldi Kochschinken, Kamps Graubrot, Lachs, Gutes Land Gouda, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Barilla Vollkorn Fusilli, Hähnchenbrustfilet, Freshona Erbsen, Kraft Miracel Whip Balance, Mayonnaise. Abendessen: Milbona Quark 20%, Mestemacher Pumpernickel (55g). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
golfdriver911's Gewichtsverlauf
|