Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 117,11g | Kohlh: 148,50g.
Frühstück: Alnatura Mandeln, Seitenbacher Protein-Riegel Vanille, Seitenbacher Protein-Riegel Vanille, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Stachelbeeren, Seitenbacher Protein-Riegel Schoko Schoko, Leinöl, Rucola, Fenchel, Gelbe Paprika, Süßkartoffel, Zucchini, Radieschen, Grüne Paprika, Eisbergsalat, Kohlrabi, Ingwer, Gurke (mit Schale), Blumenkohl, Karotten, Brokkoli, Himbeeren, Ananas, Honigmelonen, Süßkirschen, Heidelbeeren, Aprikosen, Meerrettich, Butter, Rote Paprika, Rettich, Tomaten, Blaubeeren, Banane, Avocado, Walnüsse, Mandeln, Baby-Spinat, Sportness Whey Protein, Müller Kalinka Kefir, High Protein Pudding Vanilla, Beerenmischung, Vegetarische Salami, DM Bio Kokos Drink, Almased Almased Pulver, Davert Geschälte Hanfsamen, Gyros Streifen, Skyr Himbeere-Cranberry, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Rapunzel Kokosnuss-Creme, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Falafel, Plattpfirsich, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Balance Frischkäse, Salatherzen, Knollensellerie, Mega Protein, Aldi Eiweißbrot (35g), Kürbiskernöl, Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Eiweißbrötchen, Feta Light, REWE Blattspinat, Weißkohl, Erlenhof Grüner Spargel, Kaufland Mairübchen, Schoko Pudding, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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