Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 186,24g.
Frühstück: Bioline Bio-Sesam-Knäckebrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Beste Wahl Wild Preiselbeeren, Popp Eiersalat Brotaufstrich . Abendessen: Grillido Sportwurst , Villa Gusto Pizza Speziale. Snacks/Sonstiges: Apfel, Espresso, Sweetland Sahne Karamellen, Qi2 Basic 30% Protein Bar, Chiquita Banane. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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