Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 117,41g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gekochtes Ei, Roggenbrötchen. Mittagessen: Sauce Hollandaise, Kartoffeln, Erbsen, Rinderzunge. Abendessen: Milsani Kräuterquark 10%, Bauernbrot, Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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boehmekarin's Gewichtsverlauf
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