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Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich! 🦀 Meine Tiere sind alle wach und lassen euch grüßen! 🐕🐔🐔🐔🐈 Heute ist mein freier Tag: Kein Job 💻📠, keine Hausarbeit 🧹🧺, keine Tätigkeiten für die Schwiegermutter 🧓🏼 (außer echter Notfall) , kein Telefon (außer Schwiegermutter ruft im Notfall auf Handy an). Heute mach' ich mir die Welt, 🎶🎶widewidewie sie mir gefällt! 👩🏻🦰😀 Und ihr so?
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80,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 20,64g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 59,31g.
Frühstück: Himbeeren, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Mittagessen: Aldi Bio Willms Kasseler Geräuchert. Abendessen: Erdbeeren, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Delikato Ajvar Mild, Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet, Real Pimientos de Padron , Aubergine, Zucchini, REWE Porree. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Oh, seht ihr meinen Balken auch in orange? 😊
05 Jul 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen 😃 ja Luise oranger Balken 🧡 wünsche dir nen schönen freien Sonntag 🙋🏻♀️
05 Jul 20 vom Mitglied: casey9879
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05 Jul 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen luise🙋♀️ dann genieße deinen freien Tag... Ich geh nachher arbeiten
05 Jul 20 vom Mitglied: Mrs. Browneyes
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Guten Morgen Luise, bei dem Wetter werde ich wohl mit dem 🐕 an die Isar zum Baden gehen ☀️
05 Jul 20 vom Mitglied: michi_live
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Guten Morgen Luise, mach nur was dir Spaß macht. Ich muss heute noch 3 Std arbeiten. Jetzt haben unser Balken eine schöne neue Farbe bekommen. 🙋♀️👍
05 Jul 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Du bist ja sogar schon grün, du Vorbild!!
05 Jul 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Wow, die 7 ist ja in greifbarer Nähe. 😍😍👍🏽 Schön zu sehen, dass es bei dir auch funktioniert. Genieß den Tag und lass es dir gut gehen. Hier stürmt es, richtiges Nordseewetter. Mag ich gerne.
05 Jul 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Aber den orangnen Balken hast Du doch schon länger, oder hast Du etwas verändert.
05 Jul 20 vom Mitglied: Plan2024
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05 Jul 20 vom Mitglied: 1Lotta
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wir haben meiner Schwester ihren Geburtstag gefeiert. Dank Corona wurde der nun 1 Monat versetzt gefeiert. 😁 Oreo Torte, Grillen, ... 🤪 der ETB ist weit weit sehr weit überschritten. 😁 lecker wars.
05 Jul 20 vom Mitglied: Flunni
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@flunsall13: Oreo Torte klingt toll! @1Lotta: Ja, mein Tag war gut! @Plan2013: Orange war ich in der Tat auf meinem Profil schon länger, aber bei den Einträgen in der Community war ich immer noch rot. Keine Ahnung wieso. @Karamellinski : Ja, die 7, ich träume schon von ihr...
05 Jul 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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