Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2839 kcal
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Fett: 124,80g | Eiw: 137,06g | Kohlh: 285,38g.
Frühstück: Rauchfleisch, Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Ei. Mittagessen: Iglo 8 Kräuter, Butter, Sauerteigbrot. Abendessen: Knoblauch, Baumann Lammkotelett, Iglo 8 Kräuter, Zwiebeln, Ei, Leimer Vollkornbrösel, Milch (Vollmilch), Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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