Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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131,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 26,86g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 141,91g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Äpfel, Banane, Milch 1,5%, Pfirsiche, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Räucherlachs, Milbona Quark 20%, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Flusskrebs, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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