kirchgellersen's Notizen, 03 Jul 20

🤷‍♀️
62 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Juli 2020:
1937 kcal Fett: 107,28g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 169,29g.   Frühstück:  Kräutertee, Hansebäcker Junge Milchhörnchen, Bäcker Görtz Rosinenbrötchen, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee,  Espresso. Mittagessen:  Laugenstange. Abendessen:  Ketchup,  Mayonnaise,  Pommes Frites, Prime Burger Burger . mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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