Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 39,75g.
Mittagessen: Müller Reine Buttermilch, Lidl Fleischkäse, Inkospor Active pro 80 Schoko, Milbona H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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amainclusive's Gewichtsverlauf
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