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Guten Morgen, heute nur ganz kurz, voller Tag, habt es gut, bis heute Abend! 🙋🏼♀️
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81,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 37,87g.
Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Ehrmann High Protein Pudding. Abendessen: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Delikato Ajvar Mild, Real Pimientos de Padron , Karotten, Aubergine, Zucchini, REWE Porree, Strauchtomaten, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Mild 90% Cacao. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen wünsche dir einen angenehmen Arbeitstag 🙋♀️🌻
02 Jul 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Dir einen angenehmen Tag! 👍☺️
02 Jul 20 vom Mitglied: FitGirl314
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Hab einen angenehmen Tag und wenns schon Stress sein muss, dann wenigstens rosaroten :-)
02 Jul 20 vom Mitglied: liu14
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Dir auch einen schönen Tag! ☕☕
02 Jul 20 vom Mitglied: Flunni
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Viiiel Kraft für Dich, Sonnenschein ♥️
02 Jul 20 vom Mitglied: veggie97
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Lass dich nicht stressen, liebe Luise 💕
02 Jul 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Guten Abend, ihr Süßen, jetzt muss ich aber schnell ins Bett, 4.30 Uhr ist aufstehen angesagt. Schlaft gut!
02 Jul 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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02 Jul 20 vom Mitglied: Karamellinski
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02 Jul 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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