Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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68 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 29,98g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 59,55g.
Mittagessen: Kaufland Rapsöl, Balsamico, Erdbeeren, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß, Meggle Kräuterbutter, Buschbohnen, Strauchtomaten, Rucola , Zwiebeln, Rinderhüftsteak. Abendessen: Blaubeeren, Himbeeren, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. Snacks/Sonstiges: Red Bull Zero Calories. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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AngelCoin's Gewichtsverlauf
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