|
Climbing back down... 238.2 lbs. tonight and blood sugar 97.
|
108,0 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
696 kcal
|
Fett: 38,19g | Eiw: 27,16g | Kohlh: 65,49g.
Frühstück: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Mittagessen: Safeway Cafe Bowl Spinach Dijon Salad. Abendessen: Blueberries, Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Colavita Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
|
|
2929 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten. mehr...
|
Verlust von 11,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Draglist's Gewichtsverlauf
|