Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
103,7 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
968 kcal
|
Fett: 48,35g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 78,44g.
Frühstück: Watermelon, Egg, Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Campbell's V8 High Fiber. Mittagessen: Keebler Toasteds Party Pack, Park Street Deli Roasted Red Pepper Hummus. Abendessen: (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0, Wendy's Chili copycat recipe. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
|
Jipper500's Gewichtsverlauf
|