p$m's Notizen, 01 Jul 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020

62,1 kg Bisher verloren: 5,2 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juli 2020:

712 kcal

Fett: 28,44g | Eiw: 10,03g | Kohlh: 104,84g. Frühstück: Frozen Mixed Berries, Orange Juice . Mittagessen: Coffee with Cream. Abendessen: McDonald's French Fries (Large) . mehr...

139 kcal

Bewegung: Tennis - 16 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...

Verlust von 0,3 kg pro Woche

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