Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 87,88g | Eiw: 100,78g | Kohlh: 257,53g.
Frühstück: Malzers Saatenkruste, Weizenbrötchen, Gouda, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Géramont Géramont mit Joghurt. Mittagessen: Patros Feta , Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Italiamo Passata Di Pomodoro Rustica, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Birkel Spaghetti . Abendessen: Malzers Ruhrkornbrot Ruhrkornbrot, Gouda, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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