Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 24,40g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 67,95g.
Mittagessen: Kaffee, Erdbeeren, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß, Balsamico, Strauchtomaten, Rucola , Zwiebeln, Rinderhüftsteak. Abendessen: Blaubeeren, Himbeeren, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere . Snacks/Sonstiges: Kinder Maxi King, Red Bull Zero Calories. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Stepper - 21 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AngelCoin's Gewichtsverlauf
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