tip, tap....
Einen schönen MIttwoch wünsch ich euch :-)
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 25,42g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 54,27g.
Frühstück: Kaffee, Zitronensaft. Mittagessen: Frikadelle, Maredo Zwiebeln, Kaufland Bio Rote Linsen, Purland Rinderhackfleisch, Butter, Kaffee. Abendessen: Cocktailtomaten, K-Classic Mini-Frikadellen, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Physalis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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