Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 61,23g | Eiw: 113,85g | Kohlh: 194,20g.
Frühstück: Реми Сыр Творожный Professional 65%, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Mittagessen: Помидоры, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Гречка с Маслом, Суп с Пастой и Грибами. Abendessen: Кедровые Орехи, Рисовая Каша 2, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Клубника, Пятерочка Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Красная Цена Творог 1,8%. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyakli75's Gewichtsverlauf
|