Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 6,10g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 53,07g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Blaubeeren, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß, Campos Thunfisch im Eigenen Saft, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kajnok Penne Slim, Rucola , Zucchini, Knoblauch, Zwiebeln. Abendessen: Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Milbona Skyr Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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AngelCoin's Gewichtsverlauf
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