Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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124,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 35,07g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 192,49g.
Frühstück: REWE Bio Roter Traubensaft. Mittagessen: Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Abendessen: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholfreies Bier, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Mama Mancini Sahnesauce mit Champignons , Schweinefilet. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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