Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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94,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 62,27g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 162,68g.
Frühstück: Marmelade, Honig, Kaffee, Philadelphia Frischkäse Laktosefrei, Aldi Deutsches Corned Beef, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Call A Pizza Pizza Salami, Call A Pizza Knoblauch Dip. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kicky007's Gewichtsverlauf
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