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Seit Tagen gleich, aber 0,7 kg weniger als letzten Montag. Passt zum Kaloriendefizit. Denke da geht es bald wieder etwas weiter runter.
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65,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 135,19g.
Frühstück: Schwartau Extra Samt Brombeere, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Actimel Actimel, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Milbona Skyräse, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Rote Paprika, Möhren, Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Snacks/Sonstiges: Metzgerfrisch Lachsschinken mit Edelschimmel, Süßkirschen, Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ich drücke Dir die Daumen 🍀🍀🍀
29 Jun 20 vom Mitglied: summen
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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