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😊
💪🏻🎯🙏🏻
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45,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 35,71g | Kohlh: 31,86g.
Frühstück: Café, Schar Pão de Forma Tradicional sem Glúten, Abacate, Great Value Requeijão Cremoso. Mittagessen: Bacalhau Desfiado Meu, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Minu Macaxeira Chips. Abendessen: Batalha Queijo Coalho, Dr. Oetker Chá de Hortelã, Schar Pão de Forma Tradicional sem Glúten, Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Café (Infusão, Descafeinado), Mundo Verde Bulletproof Cream, Nestlé Creme de Leite. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Também estou na fase de manutenção 🥰
28 Jun 20 vom Mitglied: rsaraujoo
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rsaraujoo, é mais difícil do q perder, né? Pelo menos pra mim ..kkkk...🙈
28 Jun 20 vom Mitglied: frpaty
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