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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Sport und Frühstück erledigt💪🏻. Heute ist viel putzen und aufräumen angesagt und später noch eine kleine Wanderung😊. Habt einen wunderschönen Tag🤗☀️.
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62,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 72,17g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 258,13g.
Frühstück: Nutella Nutella, Symphonie Sanft & Fein Erdbeere und Rote Johannisbeere, Netto Mecklenburger Seendamer, Schinken (Extra mager), Beste Ernte Cornichons, Mayonnaise, Roggen Brötchen, Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kirschtomaten, Ei. Mittagessen: Leibniz Pick Up! Choco & Milk, Rapsöl, Dinkel Vollkornmehl, Backpulver, Brauner Rohr-Rohzucker, Bananen, Ei. Abendessen: Vollkorn Penne, Pesto Rosso, Kirschtomaten, Rucola. Snacks/Sonstiges: Milka Cake & Choc , Milka Cake & Choc , Mars Mars (45g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
hallo wie kann ich was posten
28 Jun 20 vom Mitglied: ramona3011
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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