Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 43,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 61,06g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 169,04g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Рисовая Каша. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Голландский 30%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Капуста с Сосисками. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyakli75's Gewichtsverlauf
|