Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 24,90g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 151,34g.
Mittagessen: Aldi Knäckebrot Sesam, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Grillies Joghurt-Paprika, Milkana Cremig Leicht mit Kräutern. Abendessen: Ei, Sommerrolle, California Rollen, Nigiri Thunfisch, Nigiri Lachs, Maki Gurke, Edamame. Snacks/Sonstiges: Snack Day Salzstangen, Milbona High Protein Pudding Schoko . mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Samsung Health - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Scully-Mulder's Gewichtsverlauf
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