Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 126,06g | Kohlh: 177,76g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein (25g). Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Kartoffeln, Porree, Rote Zwiebeln. Abendessen: Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Kania Ketchup Light, Kaufland Veganes Bio-Erdnuss-Mus, Aldi Bio Chia Samen, Wasser, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: K-Classic Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Äpfel, Wasa Delicate Crackers Tomato & Oregano, Wassermelone, Blaubeeren, Himbeeren, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Karotten, Rote Paprika. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Annie_11's Gewichtsverlauf
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