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1769 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 186,89g | Kohlh: 160,64g.
Frühstück: DM Kürbiskerne, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kaufland Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Rapsöl, Erbsen, Barilla Vollkorn Nudeln, Blumenkohl, Landjunker Putengeschnetzeltes, Karotten. Abendessen: Rapsöl, Gouda, Kölln Haferflocken, Kaufland Magerquark, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Wasser, Kaufland Veganes Bio-Erdnuss-Mus. Snacks/Sonstiges: Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat, Wassermelone, Kaufland Magerquark. mehr...
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