Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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123,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 47,63g | Kohlh: 156,17g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Müller Milchreis Zimt, Marmelade, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Abendessen: Einbecker Bier Alkoholfrei, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Maggi Paprika-Rahm Geschnetzeltes. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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