Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 39,50g | Kohlh: 99,42g.
Frühstück: Haferplätzchen, Banane. Mittagessen: Hartgekochtes Ei. Abendessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, TiP Schoko Müsli, TiP Schoko Müsli, Caesar Salat mit Römersalat. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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schoenheit's Gewichtsverlauf
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