Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 152,31g | Eiw: 24,19g | Kohlh: 126,22g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Aldi Gourmet Salami, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Menü, Weißwein. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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