Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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109,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2750 kcal
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Fett: 85,77g | Eiw: 117,48g | Kohlh: 384,88g.
Frühstück: Rolffes Original Stracke, REWE Leberwurst, Vollkornbrot. Mittagessen: Rücker Alter Schwede, Weizenbrötchen, Aldi Schwarzwälder Schinken, REWE Leberwurst, Vollkornbrot. Abendessen: Bolognese, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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