|
🙄 jetzt wirds gerade auch mit der Motivation etwas komplizierter. was tun? 🤔 dranbleiben... dranbleiben... dranbleiben... dranbleiben...
|
68,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 94,20g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 115,27g.
Frühstück: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Naduria Mandelprotein, DM Soja Lecithin, Bio Planete Schwarzkümmelöl, Himbeeren. Mittagessen: Leibniz Zoo, Bofrost Free Maultaschen. Abendessen: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Gut & Günstig Hirtenkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lollo Rosso. Snacks/Sonstiges: Kinder Choco Fresh, Kinder Kinderriegel, Krüger Schoko Cappuccino, Low Carb Marmorkuchen, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 33
 Kommentare
Guten Morgen😁😊 genau die richtige Einstellung👏👏 machst du super👍🍀☀️
25 Jun 20 vom Mitglied: #Christian#
|
Ja, angeblich hatte ich gerade meinen schnellsten km mit 6:30 (mit Kind) das tut der Motivation auch gut. 😂👣🏃♀️
25 Jun 20 vom Mitglied: Flunni
|
25 Jun 20 vom Mitglied: #Christian#
|
Super flunsall👍 dem kleinen wirds gefallen haben, wenn mama so Gas gibt👍
25 Jun 20 vom Mitglied: nini0689
|
25 Jun 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
Flunsall, wir geben nicht auf!!!! Ich bin mir sicher, dass es bald wieder abwärts geht. Kann das eigentlich auch am Wetter liegen???
25 Jun 20 vom Mitglied: Karamellinski
|
Bei dem warmen Wetter trinken viele schlicht und einfach nicht genug und das bischen Wasser was der Körper dann bekommt behält er und lagert es dann auch ein. Also Mädels, hoch die Tassen! 30-40ml pro Kilo Körpergewicht sollen es sein
25 Jun 20 vom Mitglied: Multigirl80
|
Hmmmm trinken... zählt ihr Kaffee nun dazu oder nicht? Mit Kaffee liege ich bei über 2 Liter. Ohne bei zwei Liter.
25 Jun 20 vom Mitglied: Flunni
|
Also ich rechne ihn nicht dazu, aber mit 2l ohne bist du doch schon gut dabei, du kriegst ja auch aus der Nahrung noch Flüssigkeit
25 Jun 20 vom Mitglied: Multigirl80
|
Das wären bei mir dreieinhalb Liter und dann stille ich ja auch noch....krass. Ich hol mir mal ein Wasser 😄👍🏽
25 Jun 20 vom Mitglied: Karamellinski
|
25 Jun 20 vom Mitglied: Multigirl80
|
25 Jun 20 vom Mitglied: Karamellinski
|
25 Jun 20 vom Mitglied: Multigirl80
|
Aaaaaaaaah! Prost! Sekt- bin ich auch dabei. 😆
25 Jun 20 vom Mitglied: Flunni
|
bei den warmen Wetter klingt ein Fruchtsekt verlockend
25 Jun 20 vom Mitglied: ulrike543
|
So gute Ideen hier... 🥰🥂🍾
25 Jun 20 vom Mitglied: Flunni
|
Treffen wir uns in der Mitte? Ich bring ein Fläschchen mit 😉
25 Jun 20 vom Mitglied: Karamellinski
|
25 Jun 20 vom Mitglied: Multigirl80
|
Denkt an Eiswürfel ☺️🙋🏻♀️
🏃♀️6:30 🙃 MEGA 🙌
25 Jun 20 vom Mitglied: casey9879
|
Achso, ich dachte, jeder bringt ein Fläschchen mit. 😉Der eine trockenen Sekt, der andere Fruchtsecco...
25 Jun 20 vom Mitglied: Karamellinski
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|