Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
60,4 kg
Bisher verloren: 44,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 60,07g | Eiw: 103,50g | Kohlh: 172,24g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Рисовая Каша, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Mittagessen: Ашан Сыр Голландский 30%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Abendessen: Помидоры, Магнит Минтай на Пару, Капуста с Сосисками. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 5%, Окей Груша Форель, Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyakli75's Gewichtsverlauf
|