Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 81,22g | Kohlh: 120,06g.
Frühstück: Whole Foods Market Nectarines, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Mittagessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Vinaigrette Dressing, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Souper Salad Red Onions, Broccoli, Celery, Carrots, Arugula Lettuce. Abendessen: Great Value Canola Oil, Beef Stock, Cabbage, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz), Thai Kitchen Brown Rice Noodles, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding. Snacks/Sonstiges: European Type Grapes. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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