|
Guten Morgen ihr Lieben! Langsam komme ich wieder in die Richtung, in der ich mich wohl fühle 😊 bringt also doch etwas konsequenter zu zählen 😅 wünsche euch einen tollen Tag! 🙋♀️
|
66,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 55,93g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 158,86g.
Frühstück: Wassermelone, Géramont Géramont mit Joghurt, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Weight Watchers Brotaufstrich, Harry Knolli Kartoffelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Ja! Fix für Salat Gartenkräuter, Alnatura Sonnenblumenkerne, American Tortilla Wraps Tomate, Penny Markt Hirtenkäse in Kräuteröl, Edeka Romanasalat, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Abendessen: Freeway Rote Brause, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
24 Jun 20 vom Mitglied: Ragoel
|
Ganz bestimmt 👍 sogar, dir auch einen schönen Tag 🤗 🍀 ☀️
24 Jun 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
Das freut mich für Dich 😊! Hab Du auch noch einen schönen Tag ☀️!
24 Jun 20 vom Mitglied: Rhomea
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esche85's Gewichtsverlauf
|