Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 50,65g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 198,89g.
Mittagessen: Lima Tahin Nature, Karotten, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchengeschnetzeltes. Abendessen: Augustiner Helles, Harter Parmesan, Pesto, Spaghetti Trocken. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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slimshady777's Gewichtsverlauf
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