Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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124,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 56,58g | Eiw: 35,99g | Kohlh: 127,96g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Block House Steak Sauce, Bauerngut Grill-Bratwurst, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Krombacher Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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