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Einen schönen guten Morgen -
Ich bin bei meiner 52 - freu mich so - hoffentlich wird es nicht viel höher wieder - Schwankungen kalkuliere ich natürlich ein.
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52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 20,08g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 96,37g.
Frühstück: Symphonie Sanft & Fein Waldfrucht mit Boysenbeeren, Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaffee. Mittagessen: Settele Maultaschen Geschnitten. Abendessen: Lidl Haferflocken, MinusL SKYR nach Isländischer Art, Plattpfirsich. Snacks/Sonstiges: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, LAWA American Pancakes. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Jun 20 vom Mitglied: Levka...
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guten Morgen liebe Mona 🙋♀️ Glückwunsch zur 52 💐 wünsche dir einen tollen Tag 🌞😉
24 Jun 20 vom Mitglied: dornfelder09
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Klasse, viel Erfolg beim Halten 🍀👍🏻🍀 ich tue mich damit leider echt schwer 🙄 aber solange man nicht aufgibt, geht das schon irgendwie 😀
24 Jun 20 vom Mitglied: michi_live
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Danke euch - war ein langer Weg bis jetzt und da wird es immer wieder mal bissel mehr werden, aber freu mich erst mal und der Tag ist gleich viel schöner.
24 Jun 20 vom Mitglied: mona54
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💗-lichen Glückwunsch zum Erfolg 💪👍👏
24 Jun 20 vom Mitglied: Biba64
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Guten Morgen liebe Mona 🤗 prima, freu mich mit dir mit und wünsche dir einen schönen Wochenteiler ☀️🍀🍀☀️
24 Jun 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Herzlichen Glückwunsch 👍👍👍, super 👏 👏 👏, viel Erfolg beim Halten 🍀🍀🍀🙋♀️💐
24 Jun 20 vom Mitglied: Tiemar
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24 Jun 20 vom Mitglied: mona54
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Guten Morgen und herzlichen Glückwunsch 👍💐
24 Jun 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Super, ich freu mich für Dich mit 😃👍🏻!
24 Jun 20 vom Mitglied: Rhomea
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