dornfelder09's Notizen, 24 Jun 20

nicht viel aber völlig ok so ihne Sport... wünsche euch allem einen schönen guten Morgen🙋‍♀️ und einen sonnigen 🌞 Wochenteiler 😉
74 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juni 2020:
588 kcal Fett: 16,52g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 54,38g.   Mittagessen: Milsani Kräuterquark 40%,  Ofenkartoffel (Schale gegessen), OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Fishfinesse Pazifische Schollenfilets Dijon-Senf. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen liebe Dorni, einen schönen Tag Dir ☀️🌸🤗 
24 Jun 20 vom Mitglied: schlankin2024
Guten Morgen 🙋‍♀️ wenn es stetig so weiter geht, wäre doch prima 👏 👏 👏 schönen Mittwoch für dich 🤗 ☀️ 🍀  
24 Jun 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
Oh meine liebe Schlankin... was freue ich mich endlich mal wieder was von dir zu lesen 🤗🤗🤗 geht es dir gut?  
24 Jun 20 vom Mitglied: dornfelder09
@ schlumpfine... da hast du recht und so komme ich auch an mein Ziel auch wenn es viel länger dauert 🤔🤷‍♀️😂 wünsche dir ebenso einen tollen und sonnigen 🌞Tag 😘 
24 Jun 20 vom Mitglied: dornfelder09
Hier auch einen guten Morgen und nen schönen Wochenteiler gewünscht ☕️ mein Tag war gestern leider auch ziemlich bewegungsarm, aber heut Abend will ich wieder laufen gehen, hoffe das klappt 🍀☀️🙋🏻‍♀️ 
24 Jun 20 vom Mitglied: michi_live
Und schon wieder weniger & auch noch trotz IGLO > ;-))) Ich habe gestern die Reste meines Sohnes Spaghetteria Parmesan oder so ähnlich verdrückt und mir geht es dafür auch erstaunlich gut ;-)) 
24 Jun 20 vom Mitglied: Plan2024
@ Plan... schön dich zu lesen 🤗  
24 Jun 20 vom Mitglied: dornfelder09
@ michi... mit Sport klappt es seit Wochen nicht so richtig... aber eher aus zeitlichen Gründen... das bisschen Freiheit was ich habe verbringe ich jetzt zur Zeit lieben mit gammeln oder im Garten oder auch beides kombiniert 😂 
24 Jun 20 vom Mitglied: dornfelder09
Guten Morgen meine Liebe,😊👍 
24 Jun 20 vom Mitglied: Levka...
Guten Morgen😊 Kleine Schritte sind besser als keine👍🙂 
24 Jun 20 vom Mitglied: Julitty
Guten Morgen! Solange es blau ist ist doch alles gut 😉 schönen Mittwoch! 
24 Jun 20 vom Mitglied: esche85
wobei Gartenarbeit ja auch nicht wenig Kalorien verbrennt. 🙃 
24 Jun 20 vom Mitglied: Andreas_Abnehm_Weg
Danke Dorni 🤗 mir geht es wieder gut. Wir waren alle inclusive der Katze im März krank und danach hatte ich ewig mit Blutdruck und Herzrhythmusstörungen zu tun. Jetzt pendelt es sich wieder ein. Nur zugenommen habe ich ganz anständig 😉 Das wird wohl ein lebenslanger Kampf bleiben mit meinem Gewicht 🤪😉 Und Dir gehts gut?  
24 Jun 20 vom Mitglied: schlankin2024
Oh das hört sich nicht so schön an... aber freu mich das es euch allen wieder gut geht... da ist die Zunahme ja das kleinste Problem... ich bin auch wieder am kämpfen aber es fällt mir schwer einen richtigen Rhythmus zu finden... der neue Job nimmt viel mehr Zeit in Anspruch als mein vorheriger dazu kommen verschiedene Schichten da ist es echt schwer irgendwas für den nächsten Tag zu planen... ist alles nicht so einfach 🤷‍♀️ aber sonst geht es mir super 😉 
24 Jun 20 vom Mitglied: dornfelder09
Du hattest den Job gewechselt. Blumen, richtig? Ich mag das Arbeiten in Schichten auch nicht. Kann das gut nachempfinden. Ich halte momentan die Augen nach einem neuen Job auf, aber der muss dann auch wirklich passen. Die paar Kilo mehr bekommst Du bestimmt bald wieder runter🍀 Mich nervt eigentlich am meisten, dass mir meine schönen Klamotten vom Vorjahr nicht mehr passen😤 Das wird wohl noch ein bisschen dauern, bis ich die wieder tragen kann. Ich tippe mal auf Oktober/November, wenn ich brav bleibe 😉 Schönen Nachmittag/Abend Dir 🙋🏼‍♀️ 
24 Jun 20 vom Mitglied: schlankin2024
Wenn du in dem Tempo weiter machst, liebe Dorni, dann passt es doch 👍😘 
24 Jun 20 vom Mitglied: wuschel_75
@ Schlankin... mir macht der Job echt spass und ich wusste worauf ich mich einlasse aber es ist schwer für mich alles unter einen Hut zu bekommen... wird sicher alles noch werden... im Moment konzentriere ich mich auf den Job und das abnehmen ist etwas nebensächlich 😉 
24 Jun 20 vom Mitglied: dornfelder09
@ wuschel... Kleinvieh macht auch Mist 😉 
24 Jun 20 vom Mitglied: dornfelder09

     
 

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