Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2013
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83,5 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 74,90g | Eiw: 102,56g | Kohlh: 127,52g.
Frühstück: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. Mittagessen: Campbell's Pork & Beans, Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece). Abendessen: Hanover Italian Cut Green Beans, Sadler's Smokehouse Seasoned Sliced Center Cut Pork Loin. Snacks/Sonstiges: Great Value Cinnamon Roasted Almonds, Herbalife Nutritional Shake Mix - Pina Colada, Blue Diamond 100 Calorie Oven Roasted Almonds with Sea Salt, Dole Frozen Strawberries, Egg White, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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Mammylam's Gewichtsverlauf
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