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75,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 76,08g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 175,38g.
Frühstück: Spiegelei, Maggi Klare Gemüsebrühe, Mischkornbrot. Mittagessen: Erdbeerkuchen, Käsekuchen. Abendessen: Harzbube Handkäse mit Kümmel, miree Paprika Chili, Mischkornbrot, TiP Delikatess Hinterkochschinken. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Pilates - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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