Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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90,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 36,74g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 143,75g.
Frühstück: Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Maxi Nutrition Whey Protein pro, Grafschafter Dinkelschnitten, Milka Noisette, Lätta Original, Kemper Truthansalami. Mittagessen: Tomaten, Spargel, K-Bio Dinkel-Vollkorn-Fusilli, Putengulasch. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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stebi82's Gewichtsverlauf
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