Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 46,64g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 141,92g.
Frühstück: Iglo Gemüse-Pilz-Pfanne, Milsani Reine Buttermilch, Gekochtes Ei, Lidl Salatherzen, Protein-Riegel Schoko Schoko, Gelbe Paprika, Zucchini, Radieschen, Grüne Paprika, Eisbergsalat, Kohlrabi, Ingwer, Gurke (mit Schale), Blumenkohl, Karotten, Brokkoli, Himbeeren, Honigmelonen, Süßkirschen, Aprikosen, Butter, Rote Paprika, Rettich, Tomaten, Banane, Avocado, Walnüsse, Süßkartoffel, Fenchel, Sportness Whey Protein, Rucola, High Protein Pudding Vanilla, Penny Markt Beerenmischung, DM Bio Kokos Drink, Almased Almased Pulver, Davert Geschälte Hanfsamen, Skyr Himbeere-Cranberry, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Balance Frischkäse, Knollensellerie, Energybody Mega Protein, Aldi Eiweißbrot (35g), Kürbiskernöl, Feta Light, REWE Blattspinat, Weißkohl, Erlenhof Grüner Spargel, Kaufland Mairübchen, Schoko Pudding, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Leinöl, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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