Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2546 kcal
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Fett: 84,92g | Eiw: 161,60g | Kohlh: 283,53g.
Frühstück: Gutes Land Maasdamer Caractere, Gurke (mit Schale), Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Bäckerkrönung Kartoffelbrot. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Kasseler Lachsscheiben, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Ja! Kartoffelknödel Halb und Halb. Abendessen: Ja! Kartoffelknödel Halb und Halb, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Wilhelm Brandenburg Kasseler Lachsscheiben. Snacks/Sonstiges: Mike Mitchell's Nougat Peanut Balls, Schokomuffin, Mike Mitchell's Nougat Peanut Balls. mehr...
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323 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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